Dem Körper eine Chance - fünf Tage , die das Leben verändern
von: Toni Mathis, Detlef Vetten
Vier Flamingos, 1998
ISBN: 9783928306201
Sprache: Deutsch
281 Seiten, Download: 2256 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Inhalt | 7 | ||
| Zum Aufwärmen | 9 | ||
| Montag | 14 | ||
| Das Pogramm | 15 | ||
| Werners Leiden | 17 | ||
| Der Unfall | 29 | ||
| Es wird abgerechnet | 43 | ||
| Einstiegstest | 55 | ||
| Dienstag | 62 | ||
| Das Pogramm | 63 | ||
| Aufgegeben wird nicht | 65 | ||
| Düstere Prognosen | 77 | ||
| Das Kreuz mit dem Kreuz | 89 | ||
| Rückengymnastik | 103 | ||
| Mittwoch | 108 | ||
| Das Programm | 109 | ||
| Bergauf | 111 | ||
| Tonis Hand-Werk | 125 | ||
| Nur kleine Kraftakte | 139 | ||
| Rezepte und Küchentips | 153 | ||
| Donnerstag | 160 | ||
| Das Programm | 161 | ||
| Schuß vor den Bug | 163 | ||
| Sportler und andere Menschen | 177 | ||
| Wer sieht hier alt aus? | 189 | ||
| Fit im Beruf | 201 | ||
| Freitag | 208 | ||
| Das Programm | 209 | ||
| Werner sieht Land | 213 | ||
| Revision | 225 | ||
| Aufs "Wie" kommt es an | 233 | ||
| Gymnastik zur Anschauung | 247 | ||
| Zum Auslaufen | 268 |
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