Psychologie Heute Compact 42: Anders Leben - Runterschalten. Den Alltag vereinfachen. Weniger wollen.

Natur genießen, am Abend in Ruhe ein Buch lesen, im Urlaub mal so richtig die Seele baumeln lassen - ach, wäre das schön! Im Alltag fühlen wir uns jedoch häufig eingeklemmt zwischen endlosen To-do-Listen, kräftezehrendem Arbeitsstress und den scheinbar unwiderstehlichen Verlockungen des Konsums. Wie können wir es schaffen, uns davon ein Stück weit zu befreien?