Nie mehr Schnupfen & Co.

von: Kerstin Leppert

nymphenburger Verlag, 2009

ISBN: 9783485011945

Sprache: Deutsch

65 Seiten, Download: 10610 KB

Format: PDF, auch als Online-Lesen

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Mehr zum Inhalt

	Inhalt	6
	Wie uns das Immunsystem vor Krankheiten schützt	7
	Wie Sie mit Yoga Ihr Immunsystem stärken	12
	Tägliches Übungsprogramm zur systematischen Steigerung der Abwehrkräfte	16
	Atemübungen und Meditationen zur Krankheitsvorbeugung	31
	Gesund bleiben – gezielte Körperübungen für die Organe der Immunabwehr	38
	Yogische Tipps zur Immunstärkung	49
	Literatur	61
	Die Autorin	64